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Cette règle permet de mieux gérer les émotions et d'aborder les futurs conflits avec plus de sérénité.
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Si de véritables obstacles se dressent parfois devant nous, nous avons également tendance à freiner notre propre succès.
Jalousie intense et tournée vers le passé de son ou sa partenaire, la jalousie rétroactive est un sentiment difficile à gérer au sein du couple.
Une part de notre perception pourrait contribuer à cet enchaînement malheureux.
Trois façons de stopper rapidement la spirale de pensées négatives qui paralyse votre cerveau.
Plusieurs actions appliquées quotidiennement suffisent pour atteindre cet état émotionnel si agréable.
Ce déséquilibre de responsabilités peut mettre votre couple en péril.
Introverti social, anxieux, pensif ou contenu ? Une personne peut nourrir différents types d’introversion et chacune possède ses propres caractéristiques.
Plusieurs caractéristiques courantes permettent de reconnaître ces sensibilité unique.
De quoi arrêter de tourner en bourrique à chaque événement bouleversant.
Un changement de perspective qui aide également à prévenir les futurs conflits amoureux.
"Comme à chaque fois qu'il y a un drame, on incrimine les jeux vidéo. C'est le coupable facile, idéal. Mais c'est une vision réductrice et simpliste. Si on vivait à une autre époque, ce serait autre chose", avance le psychologue Julien Pierre.
Tous les 14 février, femmes et hommes se préparent à célébrer leur couple et leur amour pour la Saint-Valentin. Mais d'où vient vraiment cette tradition ?
Quelques mots bien placés permettent de désamorcer l’emprise qu’ils essaient d’exercer sur vous.
Il suffit parfois d’utiliser plusieurs méthodes pour une résolution plus rapide d’un désaccord tenace.
D’après des chercheurs, la capacité à offrir gratuitement cette marque d’affection serait révélatrice de certains traits.
Voici les conseils d'un psychologue américain.
Des situations qui amènent irrémédiablement à la séparation.
Si cette impression est à relativiser, il existe des façons de se protéger des personnes narcissiques.
Les bons mots pour lui remonter le moral.
Trouver l'amour pour se tenir chaud en hiver permet rarement d'obtenir une relation durable.
Une question simple mais dont la réponse peut avoir un impact fort.
Des mécanisme de défense qui vont aideront à affronter la réalité plutôt qu'à la déformer.
Elles sont les plus efficaces, et recommandée par plusieurs experts.
"Les personnes ayant des niveaux plus élevés de certains traits peuvent trouver des moyens, qu’elles en soient conscientes ou non, de faire face et de contourner les déficiences”, conclut l’Université UC Davis.
Ces comportements prennent souvent la forme d'une attention, ce qui les rend difficile à déceler.
Voici comment soigner cette déconnexion émotionnelle et quels efforts il est important de fournir pour s’en défaire.
Loin d’être inefficaces, les méthodes qui permettent de lutter contre l’anxiété sont parfois mal utilisées.
Des blessures qui remontent généralement à l'enfance.
Même les émotions négatives doivent être prises en considération.
La journée type idéale à passer sur votre canapé.
Si la solitude peut être difficile à vivre, s’épanouir auprès d’autres personnes n’est pas toujours une chose évidente.
Fanny Anseaume explique en quoi le devoir conjugal reste une “dette” archaïque qui pèse - majoritairement - sur les femmes.
Cette attirance s’explique de plusieurs manières, mais doit être gérée avec précaution.
Voici les éléments les plus importants pour favoriser des liens forts à deux.
Une astuce qui vous aide à reprendre le contrôle de vos pensées.
L'équation scientifique à l'origine du 'Blue Monday' repose sur l'union de la mauvaise météo, des dettes de début d’année, du temps écoulé depuis Noël, depuis l'échec de nos résolutions du Nouvel an et du faible niveau de motivation.
Des clés sur le court terme et sur le long terme.
Les éléments négatifs prennent parfois le pas sur un contexte globalement positif, ce qui peut nuire à l'image que l'on porte d'une histoire d'amour.
Nourrir une envie irrépressible de venir en aide et de sauver son partenaire des défis auxquels il fait face puis considérablement nuire à l’épanouissement d’une relation.
Les personnes qui évoluent avec cette version de l'anxiété parviennent à en tirer parti pour rester productives au quotidien. Voici comment les reconnaître.
Des chercheurs ont expérimenté une méthode qui consiste au mélange des souvenirs négatifs avec d’autres positifs.
Revenir sans cesse sur les mêmes contrariétés sans trouver de solution peut être une véritable menace à une vie de couple épanouie.
Chaque mois, la philosophe Marie Robert* partage quelques principes pour rendre le quotidien plus léger. Ce mois-ci, elle nous incite à réfléchir à la place que l'on donne à l'amour dans nos vies à cent à l'heure.
Lors d’interactions avec autrui, plusieurs éléments nous laissent souvent penser qu’il existe une réaction chimique entre deux personnes fortement connectées l’une à l’autre.
Pour se remettre en selle et oublier sa peine, il existe plusieurs techniques simples à adopter au quotidien.
Les histoires d'amour ne meurent pas d'un coup, mais à petit feu.
Des sentiments qui s'accumulent et qui peuvent vous pourrir la vie.
Une façon de justifier leurs comportements.
Êtes-vous prête à retrouver l'amour après une rupture ?
L'année ne commence pas toujours du bon pied.
Il n'est pas uniquement question de regrets et de culpabilité.
Cet entrain ne sort pas de nulle part, il s’expliquerait par divers biais psychologiques.
Comment expliquer ce phénomène de flou temporel ?
Les envies de nouveaux départs peuvent passer par une rupture.
Comment transformer la monotonie et être plus heureux au quotidien ?
Pour surmonter la tristesse ou la déprime, et apaiser votre psyché, voici quelques habitudes à adopter.
Quelques habitudes peuvent vous permettre de profiter de cette période magique avec un esprit plus allégé.
Certaines difficultés sont parfois la preuve qu’un couple entame son déclin.
Un impact souvent insoupçonné.
Des signaux émotionnels qui ne trompent pas.
Et comment trouver du temps pour soi ?
Un phénomène méconnu du grand public.
Adopter la positive attitude ne prend que quelques secondes.
Il est possible de reconstruire sa relation amoureuse.
Comment vite retrouver le mot que vous recherchez ?
Des relations dont la violence est difficile à détecter.
Le mode "faible énergie" existe également chez vous.
Ce mois-ci, elle nous incite à accepter la tristesse qui parfois nous envahit à l'approche des fêtes pour mieux la dépasser.
Voici ce qui peut miner votre moral et comment réagir pour parvenir à un épanouissement véritable.
Sur l’entrainante musique Anaconda de la rappeuse et chanteuse Nicki Minaj, Françaises, Anglaises, Américaines ou Italiennes témoignent de leur vécu et surtout de leurs déceptions sentimentales, se mettant à la place des hommes les ayant maltraitées en amour.
Ce mécanisme, appelé "la personnalisation", s’explique, mais s'apaise aussi.
Il suffit parfois d'un brin de courage et d’investissement pour voir naître une belle histoire.
Interview Dans L'empathie est politique, essai revigorant, la scientifique franco-libanaise nous enjoint à repenser nos relations à l'autre et au monde. Et propose une piste de réflexion passionnante pour mieux vivre la période troublée que nous traversons.
Des processus psychologiques entreraient en jeu et favoriseraient les mauvaises décisions.
Quelques techniques peuvent nous permettre de retrouver un esprit positif dans l’adversité.
Le top départ avant les fêtes de fin d’année est lancé. Pour nous aider à choisir les présents pour nos proches, des chercheurs ont étudié le lien surprenant qu’il pouvait y avoir entre cadeaux et surprise.
Les petites décisions sont tout aussi importantes que les grandes.
Certains mots sont plus puissants qu’on ne le pense et favoriseraient une relation épanouie.
Si tout semble aller pour le mieux au sein d’un couple en surface, il arrive que la parie immergée de l’iceberg témoigne d’une toute autre relation.
Une personne sûre de son attachement se sentira toujours en insécurité avec un partenaire narcissique.
Comment se sortir rapidement d'un coup de moins bien ?
Et il n'est pas question de mauvaises habitudes ou de défauts de personnalité.
Chaque mois, la philosophe Marie Robert* partage quelques principes pour rendre le quotidien plus léger. Ce mois-ci, elle s’inspire d’Aristote pour nous encourager à être un peu égoïstes. Une manière de ne pas céder à toutes les sollicitations et de profiter de relations plus saines.
Comment sortir du lit alors qu'il fait si froid ?
"Les chercheurs n’ont constaté aucune différence significative dans la qualité des relations amoureuses selon qu’elles avaient été initiées en ligne ou en face à face”, détaille le média "PsyPost".
Plusieurs signes devraient vous alarmer et vous pousser à réagir pour ne plus vous contenter d’une situation qui ne vous convient pas.
Sur le plan intime, cet état psychologique s’impose de plusieurs manières qu’il est possible de défaire pour mieux vivre sa relation.
L'épuisement amoureux a des conséquences durables sur la santé mentale.
Si la dynamique au sein d’un couple est devenue difficile à vivre, quelques réflexes devraient permettre de dénouer des nœuds.
Cette enthousiasme si commun n’est pas un hasard, il s’expliquerait à la fois sur le plan physiologique et psychologique. Explications.
Le haut potentiel émotionnel est utile pour entretenir des relations saines avec autrui.
Dans un journal ou au fil de ses pensées, quelques exercices vous permettront d’atteindre la paix et d’améliorer plusieurs aspects de votre vie.
Le challenge est réel pour en venir à bout, mais des méthodes existent pour les surmonter à deux.
Petit déprime passagère ou véritable trouble de l'humeur ?
Organisez vos tâches avec calme et sérénité.
La guérison est un processus long mais qui comporte son lot de petites et grandes victoires.
“L'overthinking est l'habitude d'analyser de manière excessive des situations, des décisions ou des événements, de s'y attarder ou de s'en préoccuper, ce qui entraîne souvent des sentiments de stress et d'anxiété”, commence le psychologue Mark Travers auprès de Psychology Today.
Ancrée dans certains d’entre nous, la souffrance d’une faible estime de soi n’est pas sans conséquences sur nos liens avec autrui.
Comment renforcer votre relation après un conflit ?
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Il existe quatre types d’introvertis, voici comment reconnaître le vôtreLes trois meilleures façons de calmer une crise d'anxiété en trois minutesCes signes montrent que vous êtes prête à aimer à nouveauLes 5 piliers indispensables pour consolider la confiance au sein du coupleVous n'arrivez pas à arrêter de penser ? Ces techniques de pro devraient vous libérer de la ruminationCes trois piliers oubliés sont pourtant les clés d'une vie heureuse