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Aromathérapie
L’aromathérapie utilise l’essence aromatique des plantes pour prévenir et soigner certains maux. Besoin de vous relaxer, de lutter contre des insomnies, du stress ou de l'anxiété ? L’aromathérapie peut être la solution totalement naturelle qui vous conviendra.
Découvrez donc les nombreuses huiles essentielles et leurs vertus thérapeutiques.
Rhinite allergique, fatigue, problèmes de circulation ou de peau... Pour lutter contre ces maux printaniers et vivre pleinement la saison, les huiles essentielles peuvent être de très bonnes alliées.
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Dossiers Aromathérapie
Un coup de pouce naturel pour lutter contre les allergies respiratoires.
Huile essentielle rare et peu connue, celle de pruche est une réelle alliée en matière de bien-être mental, mais pas que.
Cette année dans votre trousse à pharmacie, pourquoi ne pas laisser une place à l’aromathérapie ?
Et si les huiles essentielles pouvaient nous aider à transpirer et à sentir moins ? Focus sur celles qui marchent et comment bien les utiliser.
L’origan compact est une des huiles essentielles les plus puissantes. Elle redoutable contre les infections les plus féroces.
Outre son odeur envoûtante, huile essentielle d'orange douce est aussi une vraie alliée tranquillité : il y a mille raisons de l’adopter.
Infections, rhumes, virus, mycoses : le thym est le couteau suisse des huiles essentielles.
La menthe poivrée, facilement reconnaissable grâce à son odeur puissante et unique, est très utile contre les maux de ventre.
Partez à la découverte des bienfaits de l'huile essentielle de Néroli !
Stimulante et décongestionnante, l’huile essentielle d’Épinette noire est utilisée depuis longtemps pour ses bienfaits sur les voies respiratoires encombrées. Également tonifiante, cette HE permet de lutter contre les sensations de stress et de fatigue.
Spasmophilie, allergies respiratoires, douleurs rhumatologiques et nerveuses : l'huile essentielle d'estragon les terrasse toutes.
Vous connaissez sûrement le gingembre pour son goût piquant et ses vertus aphrodisiaques. Pourtant, au-delà de son odeur épicée, son huile essentielle renferme bien d’autres secrets. Zoom sur l’une des huiles essentielles les plus complètes.
Découvrez les bienfaits de l'huile essentielle de livèche.
L'huile essentielle de bergamote est l'une des plus connues, mais connaissez-vous vraiment tous ses secrets ? Découvrez comment ce petit agrume se révèle indispensable !
Souvent confondue avec la clémentine, la mandarine est pourtant l'un des fruits d'hiver favoris des Français. Mais plus que son goût acidulé, son huile essentielle regorge aussi de vertus insoupçonnées.
Le romarin est connu pour parfumer les plats méditerranéens et pour les bienfaits qu’il apporte à notre corps. Ses huiles essentielles ne sont pas en reste, et renferment dans leur flacon de nombreuses propriétés... Zoom sur l’huile essentielle de romarin à cinéole, remède des bobos du corps et des maux de l’esprit.
Antiseptique, raffermissante et alliée du système digestif, l'huile essentielle de pamplemousse a de quoi convaincre. Un nectar puissant dont on ne se privera pas.
Cette huile essentielle est particulièrement efficace contre les maux de l’hiver, et fait des miracles dans les voies respiratoires.
Héritée de la médecine traditionnelle Maori, l’huile essentielle de Manuka est réputée pour ses propriétés purifiantes et son parfum envoûtant. Aussi appelée le myrte de Nouvelle-Zélande, l’huile elle est un allié idéal pour lutter contre les infections, tant externes qu’internes.
Peu connue en France l'huile essentielle de saro est pourtant un excellent antivirale et anti-infectieux. Appréciée contre les troubles hivernaux, cette HE s'intégrera parfaitement dans la trousse d'aromathérapie.
Découvrez les bienfaits de l'huile essentielle de carvi sur le corps et l'esprit.
Avec leurs vertus calmantes et répulsives, certaines huiles essentielles permettent de soulager les démangeaisons mais aussi de prévenir les piqûres en tout genre.
L’été est là. Le retour des barbecues, des dîners en terrasse tard le soir… et des moustiques. Et si cette année, vous optiez pour une solution naturelle pour chasser ces nuisibles qui cassent l’ambiance dans les soirées estivales ? Là encore, les huiles essentielles peuvent être de précieuses alliées.
L'huile essentielle de citronnelle de Ceylan est un excellent répulsif contre les moustiques, mais pas que !
Les nombreuses propriétés de l'HE de Génévrier en font une indispensable de la trousse de secours d'aromathérapie.
Douleurs, gonflements, irritabilité… Nos fluctuations hormonales nous rendent parfois un peu vulnérables. Alexia Jadot, docteur en pharmacie et fondatrice de Pranazen*, nous livre les secrets des plantes qui soulagent les maux féminins, des premières règles à la ménopause.
Si l'huile essentielle de Coriandre est traditionnellement réputée pour favoriser la digestion, elle permet également de retrouver un bon tonus général, physique et mental. Elle est aussi une alliée de choix en cas de fatigue ou encore d'insomnies.
Découvrez les bienfaits de l'huile essentielle de lentisque pistachier sur le corps.
Découvrez les huiles essentielles les plus efficaces pour avoir une belle peau.
Elle aide à lutter contre les infections, décongestionne, tonifie le corps et possède même des vertus aphrodisiaques... L’huile essentielle de Santal blanc cumule les bienfaits pour le corps.
Rare et précieuse, l’huile essentielle de Ciste Ladanifère dispose de bienfaits exceptionnels. Anticoagulante naturelle et puissante cicatrisante, elle se révèle d’une aide précieuse pour soigner les bobos du quotidien et permet de régénérer la peau.
Plante hybride, le lavandin connaît un grand succès en huile essentielle pour ses propriétés décontractantes, apaisantes et anti-poux. Son parfum calme autant qu’il séduit et s’impose comme un véritable atout pour les plus anxieux d’entre nous.
Venue tout droit de l’île de Beauté, l’huile essentielle d’Inule odorante est une HE aussi rare qu’efficace. Disposant de bienfaits calmants, elle permet de désencombrer les voies respiratoires.
Utilisées en synergies, certaines huiles essentielles aux propriétés régénérantes et cicatrisantes permettent d’atténuer les vergetures. Également très efficaces, des huiles végétales permettent de prévenir leur apparition.
Il n’y a pas que les bouillottes, les tablettes de paracétamol ou le yoga qui permettent de soulager les crampes, migraines et autres symptômes des menstruations. Les huiles essentielles, prises avec mesure et raison, peuvent être une bonne alternative.
Venue du grand froid, l’huile essentielle de Lédon du Groenland est une HE rare et précieuse aux puissantes vertus. Grâce à ses propriétés régénérantes et calmantes, elle apaise les douleurs hépatiques et permet d’améliorer la qualité du sommeil.
Plébiscitée depuis longtemps pour ses vertus sur l’organisme, l’huile essentielle d’Hysope couchée permet de purifier les voies respiratoires et de lutter contre les infections. Également tonifiante, elle peut être utilisée en cas de stress ou de fatigue psychique.
Anesthésiantes, antalgiques ou stimulantes, les huiles essentielles se révèlent être de véritables alliés pour les sportifs. Le plus souvent utilisées en massages, elles permettent d’accompagner l’effort naturellement.
Prendre soin de ses ongles naturellement, c'est possible, notamment grâce à l'aromathérapie. On fait le point sur les huiles essentielles et les synergies pour fortifier les ongles.
Grâce à leurs propriétés drainantes et détoxifiantes, certaines huiles essentielles utilisées seules ou en synergie permettent de lutter contre la cellulite et de prévenir l’apparition de capitons.
Tonifiante et protectrice, l’huile essentielle de Bois de Hô se révèle d’une grande aide pour purifier l’organisme et apaiser son esprit. Régénérante cutanée, elle est aussi idéale pour améliorer l’aspect de la peau.
Angoisses et réveils en sursaut, les cauchemars ont le don de troubler nos nuits. Pour les chasser et dormir sereinement, les huiles essentielles se révèlent être de précieuses alliées.
Le plus souvent utilisées à des fins médicinales, les huiles essentielles ont aussi leur place en cuisine. Aromates, épices, essences d’agrumes… Utilisées avec précaution, certaines HE permettent de parfumer des plats et de découvrir de nouvelles saveurs.
Boutons, points noirs, kystes… l’acné est connue pour mettre la peau à rude épreuve. Utilisées seules ou en synergie, certaines huiles essentielles ont le pouvoir d'apaiser les symptômes et de soulager la peau.
Détoxifiante et calmante, l’huile essentielle de Céleri purifie l’organisme et apaise les états de stress. Grâce à ses propriétés unifiantes, elle aide à atténuer les taches cutanées d’une manière 100% naturelle.
Connue pour ses propriétés antiseptiques, l’huile essentielle de citron est un allié privilégié pour les troubles digestifs et les foies fatigués. Mais ce ne sont pas ses seules vertus, bien au contraire.
Ballonnements, acidité, flatulences… les repas riches et copieux peuvent créer des tas de symptômes. Certaines huiles essentielles antispasmodiques et détoxifiantes permettent d’apaiser les ventres malmenés.
Calmante et relaxante, l’huile essentielle de Mélisse est utilisée depuis longtemps pour ses nombreuses vertus sur l'organisme. Également tonique, elle permet de lutter contre les troubles de l’humeur et rebooste en cas de fatigue.
Calmante et anti virale, l'huile essentielle de Marjolaine - notamment à coquilles - est connue pour ses vertus calmantes. Utilisée en synergies, elle est idéale pour lutter contre les symptômes dus à la dépression, aux maladies de l’hiver et autres infections.
Nos conseils pour soigner rhume, nez qui coule, mal de gorge et fatigue avec les huiles essentielles.
Apaisante et relaxante, l’huile essentielle d’Encens une alliée précieuse pour méditer. Également dotée de vertus réparatrices et anti-inflammatoires, elle est connue pour booster le système immunitaire et guérir les cicatrices.
Surmenage, stress, irritabilité… la liste des symptômes de la fatigue psychique est longue. Certaines huiles essentielles se révèlent d’une aide précieuse pour garder - ou retrouver - une bonne forme mentale.
Apaisante, l’huile essentielle de Verveine odorante est généralement plébiscitée pour lutter contre la déprime et les troubles du sommeil. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, elle peut se révéler d’une aide précieuse pour soulager certaines douleurs.
Traditionnellement, l’huile essentielle de Myrte rouge est utilisée pour lutter contre les varices et les sensations de jambes lourdes. Grâce à ses propriétés mucolytiques, elle est également plébiscitée pour désencombrer les voies respiratoires.
Relaxante et anti-déprime, l’huile essentielle de Litsée citronnée est connue pour détendre en cas de coup de blues. Également dotée d’un effet anti-inflammatoire, elle permet de lutter contre certains maux.
Apaisante et régulatrice, l’huile essentielle de Petit grain de bigarade, aussi connue sous le nom d’orange amère, est généralement appréciée pour calmer les esprits agités. Mais ce ne sont pas ses seules vertus.
Booster une libido en berne ? Et si on faisait appel aux vertus des huiles essentielles ?
Découvrez les bienfaits de l'huile essentielle d'anis !
Découvrez les bienfaits de l’huile essentielle de cèdre d’Himalaya !
Gardez la pêche avec les huiles essentielles !
L'huile essentielle de tea tree est un indispensable en aromathérapie. Polyvalente, elle est reconnue pour ses bienfaits en dermatologie.
Bien connue des férus de cosmétique, l’huile essentielle de bois de rose assemble odeur divine et soins ciblés. Découvrez ses autres (nombreuses) qualités.
Le clou de girofle est une référence en cas de troubles buccaux. Pourtant, même si son huile essentielle est très efficace dans ces circonstances, ses qualités ne s’arrêtent pas à nos bouches !
Très appréciée pour son parfum et sa beauté, la rose est la fleur favorite des Français. Mais savez-vous que sous forme d’huile essentielle, elle est d’autant plus irrésistible ?
Le Khella est est majoritairement utilisée en France comme ornement. Pourtant son huile essentielle vaut le détour.
Trônant dans les cuisines ou sur la tête des vainqueurs dans la Grèce Antique, le laurier est depuis longtemps plébiscité. Bon et beau, il donne aussi une huile essentielle aux multiples vertus, découvrez-là.
Du contreplaqué à l’essence de térébenthine, le pin sylvestre est plein de surprises. Et vous ne connaissez pas encore son huile essentielle ! Antiseptique, tonifiante, décongestionnante... Préparez-vous à affronter infections respiratoires et fatigues avec cette HE.
Adepte des tisanes de camomille ? Pourquoi ne pas décliner votre utilisation de cette plante d’exception en optant pour son huile essentielle ? Antispasmodique, anti-douleur, apaisante… La camomille regorge de qualités insoupçonnées.
Plante de traditions et de rituels, les vertus de la sauge ne sont plus à prouver. Mais connaissez-vous celles de son huile essentielle ? Régulatrice, antispasmodique et tonifiante, l’HE de sauge sclarée est une star en aromathérapie .
Au printemps reviennent les pollens et les réactions allergiques se multiplient. Mais les huiles essentielles se révèlent être des alliées insoupçonnées pour les contrer !
Entre vertus régénérante et stimulante, découvrez les nombreuses qualités d'une huile essentielle méconnue, celle de carotte.
Outre leurs vertus santé, les huiles essentielles peuvent aussi se révéler très utiles pour prendre soin de vos cheveux. Explications.
L'huile essentielle de cyprès de Provence est un indispensable des placards à pharmacie. Décongestionnante, drainante, dé-fatigante, elle se révèle efficace dans presque toutes les situations.
Ne vous méprenez pas, le géranium rosat n'est pas le même que celui que vous suspendez à votre balcon. Celui-ci ne fleurira peut-être pas sous vos fenêtres, mais son huile essentielle qui guérira vos êtres !
Le basilic est l’herbe aromatique numéro 1 dans le cœur des Français. Et il se pourrait bien qu’en lisant tous les bienfaits de l’une de ses huiles essentielles vous l’aimiez encore plus.
Découvrez toutes les huiles essentielles efficaces pour perdre du poids.
Les huiles essentielles anti-âge permettent d'estomper les rides, d'éviter le relâchement cutané ou encore d'effacer les taches. Notre sélections des plus efficaces.
Top 3 des huiles essentielles efficaces pour retrouver le sommeil.
Stress, manque de sommeil, pour soigner leurs maux, les français sont de plus en plus nombreux à se tourner vers l'aromathérapie comme alternative ou complément aux médicaments. Mais les huiles essentielles sont-elles réellement efficaces ?
Stress, anxiété, insomnie... Le confinement et la pandémie nous troublent, inquiètent. En quête de bien-être, pourquoi ne pas adopter quelques huiles essentielles anti-stress pour s'apaiser ?
Rien qu'à l'évocation de son nom, les narines s'émoustillent. La fleur d'ylang ylang, largement utilisée en parfumerie pour son odeur, fait aussi des merveilles sous forme d'huile essentielle.
Puissante, l'huile essentielle de cannelle de ceylan est un remède à de nombreux maux. Parfaite alliée santé, elle est à utiliser avec grande précaution.
Longtemps utilisée pour son parfum, le patchouli est utilisé pour ses propriétés purifiantes, régénérantes, mais aussi aphrodisiaques.
Ces huiles millénaires aux bienfaits incontestables sont nos alliées. Mieux-être, renforcement du système immunitaire et douceur olfactive : tour d'horizon des huiles essentielles antivirales à adopter.
L’huile essentielle de palmarosa est un élixir de premier choix en dermatologie mais elle a aussi d'autres vertus.
L’huile essentielle de ravintsara est antivirale, anfi-infectieuse et énergisante : en bref, une alliée précieuse contre les tracas du froid.
Traditionnellement utilisée pour soulager l’herpès cutané, l’huile essentielle de niaouli est aussi un puissant antiviral général.
La gaultherie couchée, ou wintergreen, est une perle de bienfaits. Zoom sur une huile qui prends soin de vous.
L'hélichryse italienne est l'huile essentielle phare des armoires à pharmacie. Bleus, cholestérol : "l'huile du boxeur" les met K.O.
La lavande aspic regorge de vertus, notamment pour la peau. Elle combat, entre autres, les brûlures, piqûres et morsures animales.
Pour affronter la grippe A, Phytosun propose des huiles essentielles.
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