La nuit, les cheveux frottent sur l’oreiller, s’emmêlent et finissent même par s’abîmer. Au réveil, nous voilà avec les cheveux ébouriffés et avec une chevelure qui, avec le temps, se détériore. Tout cela pour la simple est bonne raison que nous ne prenons pas le temps de faire une coiffure avant de dormir. Si se coiffer avant d’aller se coucher peut paraître étonnant, ce serait pourtant le meilleur moyen pour garder une chevelure en bon état.
Gianni Coppa, coiffeur et créateur du salon de coiffure R’Factory à Paris, nous dévoile quelles coiffures faire avant de se mettre au lit.
Les coiffures à faire avant de dormir
Chaque soir avant de se coucher, on commence par se brosser les cheveux. Un geste non-négligeable qui permet de démêler les nœuds, stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu (donc faire pousser les cheveux) et retirer tous les résidus accumulés dans la journée. Deuxième étape : on se coiffe. Il existe une multitude de coiffure à faire :
- Le bun très haut
Quand on dort sur le dos, difficile d’apprécier d’avoir les cheveux attachés toute une nuit. La solution ? Faire un chignon sur le dessus de la tête. "Cette coiffure permet d’éviter que les cheveux ne frottent sur l’oreiller et ne s'abîment, explique Gianni Coppa. Mais aussi d’éviter de transpirer la nuit".
Inutile d’essayer d’obtenir le bun parfait pour dormir, on attache simplement l’ensemble des cheveux dans un chignon loose que l’on vient attacher avec un élastique simple (sans faire plusieurs tours) ou un élastique en soie, plus respectueux de la chevelure.
- La tresse loose
Autre option pour celles/ceux qui veulent une chevelure légèrement ondulée au réveil sans faire d’effort : la tresse. "On vient la faire sur le côté pour maintenir les cheveux et éviter qu’elle ne frotte sur l’oreiller", conseille l’expert. Aussi, on veille à ne pas trop la serrer, au risque d’abîmer les cheveux.
Petit tips : appliquer une huile capillaire ou un sérum pour cheveux sur les longueurs avant de réaliser la tresse pour une action soin durant la nuit. Et pour celles/ceux qui souhaitent un résultat plus ondulé, il est tout à fait possible d’en faire plusieurs.
- Enrouler ses cheveux dans un foulard
La coiffure ultime pour protéger ses cheveux : le foulard. Une coiffure idéale pour les cheveux bouclés, frisés ou crépus qui ont les cheveux plus secs et cassants que les autres. Cette coiffure permet de garder les boucles en place toute la nuit sans qu’elles ne se déforment au contact de l’oreiller.
On choisit de les mettre tel quel dans le foulard ou de faire un chignon très loose puis d’ajouter le foulard par-dessus.
Ce qu’il ne faut pas faire avant de dormir
Avec les cheveux, il y a des choses à faire mais aussi à ne pas faire avant d’aller au lit. Voici les gestes à proscrire :
- Ne pas s’attacher les cheveux
Se coiffer avant de dormir ne devrait pas être un geste occasionnel. Cela devrait intégrer la routine du soir, au même titre que le démaquillage et le nettoyage de la peau. "Se brosser les cheveux en arrière sans les attacher est déconseillé car les cheveux vont développer du volume dans la nuit, prendre un mauvais pli et surtout s’emmêler dû aux frottements de l’oreiller", précise le pro.
- Dormir les cheveux mouillés
Aller au lit les cheveux mouillés fait partie de ces mauvaises habitudes à proscrire absolument. Loin d’être un acte anodin, dormir les cheveux mouillés peut casser les cheveux mais aussi développer des champignons et favoriser l’apparition de boutons. Un mauvais cocktail que l’on ne souhaite à personne.
En revanche, on peut dormir les cheveux mouillés "si l’on applique un soin ou un masque de nuit, note l’expert. Si on met un soin, on mettra un chouchou ou un élastique en tissu pour les regrouper".