Chaque jour, la chevelure se déleste d’une cinquantaine, voire d’une centaine de cheveux. C’est un phénomène tout à fait normal, à dissocier de la "vraie" perte de cheveux qui, elle, survient quand la chevelure s’allège de plus de 100 cheveux par jour pendant plusieurs mois d’affilée.
En cause ? Des prédispositions génétiques, l’âge, le stress, un régime carencé, certaines maladies et médicaments, des changements hormonaux (par exemple après un accouchement ou à la ménopause), un choc émotionnel…. De nombreux facteurs peuvent être à l’origine d’une perte de cheveux chez la femme. Consulter un.e dermatologue est essentiel pour établir un diagnostic précis.
Mais quelle qu’en soit la raison, pour certaines voir son crâne se dégarnir n’est pas agréable à vivre. Il existe alors des astuces pour faire oublier que les cheveux deviennent clairsemés et retrouver une chevelure d’apparence plus fournie.
Raccourcir les longueurs
"Les cheveux longs - surtout s'ils sont fins - ont tendance à faire ressortir les zones clairsemées sur le haut de la tête, tandis que les coupes plus courtes vont permettre de créer du volume en trompe l'œil", affirme Pascale, coiffeuse et co-manager au salon Lucie Saint Clair Iena.
Pour rendre la perte de cheveux moins apparente, un petit coup de ciseaux (bien maîtrisé !) peut donc être une bonne idée. Un.e professionnel.le compétent.e saura vous conseiller sur la meilleure coupe à adopter en fonction de la morphologie de votre visage, de la nature de vos cheveux et des zones de transparence sur votre cuir chevelu.
Si vous tenez à vos longueurs, rassurez-vous tout de même : les coupes très courtes, type garçonne, font rarement partie des options suggérées car elles accentuent le côté dégarni autour des tempes et des oreilles. "On conseille plutôt de partir sur un carré long et joliment dégradé pour bien répartir la masse et créer un mouvement qui pourra cacher le manque de cheveux", précise notre experte.
Opter pour une mèche ou une frange
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les golfes dégarnis ne sont pas l’apanage des hommes. Les femmes peuvent aussi voir le haut de leur front et leurs tempes se dénuder au fil de temps, "et c’est d’ailleurs de plus en plus fréquent", constate la coiffeuse qui inculpe les modes de vie modernes, toujours plus actifs et stressants.
Pour tricher un peu, il peut être judicieux d’adopter une mèche ou une frange assez épaisse, qui part de loin sur le sommet du crâne. Bien sûr, la bonne forme et le bon mouvement dépendent toujours des mêmes critères : la morphologie de votre visage, la nature de vos cheveux et les zones de transparence sur votre cuir chevelu…. Et c’est là que le savoir-faire et le talent de votre coiffeur.se entrent en jeu.
Jouer avec la coloration
Hormis la coupe, la coloration peut également donner un coup de pouce, notamment quand la chevelure manque de densité sur le haut du crâne et que la raie des cheveux commence doucement mais sûrement à s’éclaircir.
"L’astuce est de foncer un peu la base au niveau des racines pour donner une impression d’épaisseur, puis de miser sur des nuances plus claires sur les mi-longueurs et les pointes", explique la professionnelle. Et autant profiter du conseil puisque les racines ombrées sont diablement tendance ces derniers temps. C’est ce qu’on appelle l’effet "shadow root hair" qui joue sur plusieurs tonalités pour apporter de la dimension et de la profondeur à la chevelure.
Miser sur des ondulations
Côté coiffure, les ondulations et les boucles sont idéales pour donner du relief à la chevelure. Problème : quand elles ne sont pas naturelles, il est nécessaire d’utiliser des appareils chauffants pour les créer. Or, ces outils de coiffage sont plutôt à éviter en cas de perte de cheveux, car ils fragilisent considérablement la fibre capillaire.
Ils ne font pas véritablement tomber le cheveu mais ils le cassent, ce qui peut participer au manque de densité capillaire. De temps en temps, pour une occasion importante, on comprend toutefois que l’usage d’un fer à boucler soit tentant.
Alors profitez de votre rendez-vous chez le coiffeur pour prendre un maximum de conseils : sur les précautions à prendre (par exemple l’utilisation obligatoire d’un soin thermo-protecteur en amont), le coup de main à avoir (on sait notamment que passer plusieurs fois sur une même mèche est un mauvais réflexe) ou encore, les technologies à privilégier pour causer le moins de dégâts possibles aux cheveux. Il se peut même que votre coiffeur.se ait des astuces pour boucler vos cheveux sans chaleur.
Utiliser des soins volumateurs
Si vous venez en salon avec une problématique de perte de cheveux, il y a fort à parier que votre coiffeur.se utilisera des produits volumateurs au moment de laver et coiffer votre chevelure. Profitez-en pour lui poser des questions sur les produits qui pourraient vous être utiles au quotidien : shampoing densifiant, masque anti-chute, mousse, poudre ou spray texturisants… Rien de tel pour donner de l’ampleur à la chevelure et aider à masquer les zones dégarnies.