Propulsée au rang d'icône mondiale de style et d'élégance parisienne grâce à son rôle de Sylvie Grateau dans la série à succès Emily in Paris (Netflix), Philippine Leroy-Beaulieu fait partie des stars du cinéma à qui l'on piquerait bien la routine bien-être ou quelques tips beauté.
À 61 ans, l'actrice française est plus rayonnante que jamais et ça, elle le doit à un mode de vie sain et bien pensé. Sa routine de soin pour la peau, son rapport à ses cheveux ou encore ses rituels anti-stress... Elle dévoile à Marie Claire tous ses petits secrets.
À quelle heure vous levez-vous ?
Très tôt, vers 6h30-7 heures. Le matin est mon moment préféré. Au réveil, je fais de l'exercice, je bois beaucoup d'eau. Je mets dans la maison des sons agréables, des bruits d'oiseaux, de vagues.
Sortez-vous parfois sans maquillage ?
Évidemment, pour laisser respirer ma peau. Je me maquille suffisamment pour mon travail. Si j'ai l'œil très engourdi, je porte du mascara, rien de plus.
Quelle routine pour votre peau ?
J'utilise plus ou moins de crèmes selon mon état de fatigue et la météo, fraîche ou humide. J'essaie de ressentir ses besoins sans m'obliger à mettre plein de trucs en permanence. Il faut savoir la laisser se débrouiller seule. Les choses viennent aussi de l'intérieur, combien d'heures on dort, la quantité d'eau que l'on boit. Et je vois la différence si je consomme beaucoup de fruits.
Suivez-vous un régime alimentaire particulier ?
Je ne mange pas de viande rouge et plus trop de poulet, sauf si je sais d'où il vient. J'aime beaucoup les légumes et les fruits. Je prends un bon petit déjeuner, mais j'évite tout ce qui est lourd, surtout le soir. Mon sommeil est meilleur et je me sens mieux le lendemain lorsque j'ai juste bu un bouillon.
Quid des compléments alimentaires ?
Quand on se nourrit bien, on en a moins besoin. J'ai une base : pollen au réveil, puis magnésium liquide (Quinton) et vitamine C.
Ce que vos cheveux disent de vous ?
Longs, ils sont un joli cadre pour le visage. De temps en temps, je passe la nuit avec un masque d'huile de ricin, un "botox naturel" qui nourrit en profondeur et rend la boucle plus belle. Parfois, je n'en ai pas envie, mais je dois bien le faire, car mon métier les fatigue beaucoup.
Faites-vous du sport ?
J'en ai toujours fait, notamment de la danse classique quand j'étais petite. Je suis habituée à vraiment bouger et j'ai besoin de pratiquer la souplesse. Je fais du yoga depuis quinze ans. J'ai découvert le trampoline. Bon pour tout, cerveau, colonne vertébrale, système lymphatique, il donne la pêche.
Vos rituels anti-stress ?
La nature, campagne ou bord de mer, me calme immédiatement. À Paris, je la remplace par mes petites musiques de bruits d'oiseaux pour recréer chez moi un environnement doux. Je suis sensible au bruit et je peux vite me sentir attaquée par les sons de la ville.
Vos indispensables de tournage ?
Mes deux outils pour garder toute ma tête, mon calme et ma force sont l'acupuncture et les massages. J'ai la chance d'avoir un super masseur destiné aux danseurs. Il travaille en profondeur et sur les points d'acupression. Le tournage fini, je me mets au vert pour me coucher tôt et respirer profondément.
Une obsession beauté ?
Bien dormir et beaucoup. J'ai besoin de savoir que j'ai eu assez de sommeil. Sinon, je le vois tout de suite sur mon visage.
Portez-vous un parfum tous les jours ?
Parfois j'oublie. J'adore les huiles parfumées hyper-simples de Madini, une marque marocaine aux essences de fleurs.
Quelles sont les odeurs de votre enfance ?
J'ai grandi en Italie, donc le jasmin, porté aussi par ma mère. Et des odeurs de roses très particulières qui sentaient presque le citron.
Interview publiée dans le magazine Marie Claire N°870.